設為首頁
聯系我們
收藏本站
當前位置:
首頁 > 通知通告
師生防護知識
來源:國家衛健委 發布時間:2020-05-11   字體:  

開學前準備

(一)本地學生

1.居家自我健康監測

1)做好自我健康監測和行蹤報告,并如實上報學校,確保開學前身體狀況良好。

2)開學前14天內,盡量居家減少外出,減少與外人接觸。如出現發熱、乏力、干咳、呼吸困難等可疑癥狀,立即就醫并向社區和學校報備,順延返校上學日期。待癥狀消除后,持醫院有關證明,方可返校。

3)返校前要填報天津“健康碼”,取得天津“健康碼”綠碼后,方可返校。

4)返校前安心居家,做好在線學習,學習和掌握個人防護知識,并做好返校前物資準備。

2.上下學路上注意事項

1)離家出發前要自測體溫,體溫正常者方可出門。若出現發熱、乏力、干咳、呼吸困難等不適癥狀,不得到校,要及時就醫,并向社區和學校報告。

2)建議步行、騎行或乘坐私家車到校,盡量不乘坐公共交通工具。若乘坐私家車或公共交通工具,須做到以下幾點:

①乘私家車時:要適當增加開窗通風次數;如果多人乘坐私家車,建議佩戴口罩;車內應配備口罩、消毒濕巾或免洗手消毒劑等消毒和個人防護用品;私家車物體表面(座椅、方向盤,車窗、車把手等)建議每日用75%的酒精或消毒濕巾擦拭一次,擦拭時應保持車門開啟或開窗。

②乘坐公共交通工具時:乘坐公交、地鐵、出租車、網約車等公共交通工具時,務必全程佩戴口罩;并隨身攜帶紙巾、一次性消毒濕巾或手消毒液等物品;途中盡量減少用手觸摸座位、扶手、車門、扶桿等公共物品,觸摸后可使用手消毒液或一次性消毒濕巾清潔手部;避免用手直接觸摸口鼻眼;盡量與他人保持一定的距離(有條件時至少1米),應盡量開窗通風;注意咳嗽和噴嚏禮儀。

3)進校前,應主動佩戴口罩,接受體溫檢測,體溫正常者方可進校;體溫異常者經學校登記備案后勸返離校,由家人陪同到發熱門診就醫,并向社區和學校報告病情診治情況。

(二)外地學生

1.居家自我健康監測

1)做好自我健康監測和行蹤報告,并如實上報學校,確保開學前身體狀況良好。

2)開學前14天內,盡量居家減少外出,減少與外人接觸。如出現發熱、乏力、干咳、呼吸困難等可疑癥狀,立即就醫,并向社區和學校報備,順延返校日期。待癥狀消除后,持醫院有關證明,方可準備返校。

3)返校前要填報天津“健康碼”,取得天津“健康碼”綠碼后,方可返校。

4)返校前安心居家,做好在線學習,學習和掌握個人防護知識,并做好返校前物資準備。

2.返校在途注意事項

1)出行前,隨身攜帶口罩、紙巾及一次性消毒濕巾或手消毒液、礦泉水或帶蓋的水杯等物品,離家出發前自測體溫,體溫正常者方可啟程動身;若出現發熱、乏力、干咳、呼吸困難等不適癥狀,應暫緩返程,并及時就醫,向社區和學校報告。

2)由家前往火車站、機場時盡量乘坐私家車,如果乘坐公共交通工具,應全程佩戴口罩,隔位而坐,盡量與同車人保持1米以上距離。盡量不要去觸摸車內公共物品,注意手部衛生,避免接觸口鼻眼,若觸摸扶手后可用一次性消毒濕巾或手消毒劑擦拭消毒雙手。

3)盡量減少在車站停留時間。在機場、火車站要主動配合體溫檢測,排隊等候時,盡量與他人保持1米以上的距離,避免近距離交談和接觸。候車或候機時盡量選擇空曠地帶。

4)盡量選擇樓梯步行或扶梯,盡量并與他人保持1米以上距離;若乘坐廂式電梯,與同乘者盡量保持距離,分散乘梯,避免同梯人過多,可用紙巾代替手觸摸按鈕,或按鍵后進行手消毒。

5乘坐飛機、火車及其他公共交通工具時,應全程佩戴口罩,一旦口罩變濕、臟污和變形,在確保周圍環境較安全時快速更換。途中應留意周圍旅客健康狀況,避免與可疑癥狀人員近距離接觸。如發現身邊出現可疑癥狀人員,要及時報告乘務人員。隨時保持手衛生,減少接觸交通工具的公共物品和部位;可用消毒用品(如一次性消毒濕巾)對接觸部位進行清潔消毒;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻;接觸公共物品、咳嗽手捂之后、飯前便后,經洗手液或肥皂打濕后,流動水洗手,或者使用含醇速干手消毒劑。

6)上車后或在機艙內盡量不要走動。如果是短途,盡量不要進食,以免摘除口罩。如果需要進食和用餐,請注意飲食衛生和手衛生,同時盡量避免與同座位人員同時進餐,減少共同摘除口罩的可能。

7)途中做好健康監測,自我感覺發熱時要主動測量體溫,如出現可疑癥狀,應主動戴上醫用外科口罩或N95口罩,盡量避免接觸其他人員,主動告知乘務員,尋求幫助,視病情及時就醫。

8)途中如需去醫療機構就診時,應自覺配合醫生開展相關調查,包括相關疾病流行地區的旅行居住史,發病后接觸過什么人等。

9)上廁所后,蓋上馬桶蓋再沖水,并及時洗手。

10)妥善保存旅行票據信息,以便于配合可能的相關密切接觸者調查。

11)學生到校后要服從學校工作人員統一安排,第一時間換戴新口罩,對攜帶物品進行消毒,配合學校完成個人信息登記,注意休息,緩解路途疲勞,盡量避免人員聚集,學校將實行封閉式管理,學生無特殊情況不得離校外出。

 

在校期間防護

1.上課

1教室每日通風不少于3次,每次不少于 30 分鐘。室內外溫差較大情況下要注意保暖。在封閉、人員密集或與他人近距離接觸(小于等于1米)時教職員工和學生應佩戴口罩,減少與他人物品交接次數。

2)每日監測體溫和健康狀況,若出現可疑癥狀,要立刻向老師報告,學校第一時間聯系學生家長,由家長帶孩子及時就醫并向學校報告情況,住校生由學校指派專人陪同就醫,不帶病上課。

2.課間

1)對教室進行開窗通風,有專人維持課間秩序,避免學生不必要的流動、交談,監督學生繼續佩戴好口罩,保持人與人之間距離。

2)盡量避免乘坐電梯,乘坐時全程佩戴口罩,控制同梯人數,避免擁擠。站立時方向要相互錯開,不面面相對,盡量保持距離,減少不必要的交流??捎眉埥泶媸钟|按鈕,若用手觸摸過電梯部件(如按鈕或扶手等),出電梯后盡快洗手或進行手消毒。

3)安排專人維持衛生間秩序,保證學生保持一定距離排隊依次如廁,便后及時用流動水和洗手液(肥皂)洗手或用含醇速干手消毒液揉搓雙手。

3.實驗

1)進入實驗樓前要佩戴口罩并進行實名驗證和體溫檢測,體溫正常者方可進入。若出現發熱、乏力、干咳等癥狀,嚴禁進入,要立刻告知老師,并及時就醫。

2)實驗前,應先打開窗戶通風,使空氣流通,室內外溫差較大情況下要注意保暖。

3)做實驗期間要佩戴口罩,兩人之間保持一定距離,減少與他人物品交接次數。

4)指導教師應佩戴口罩,教師發放實驗材料前應進行手消毒,避免學生互相傳遞。

4.用餐

1)學生進入食堂時要佩戴口罩并進行體溫檢測,體溫異常者不得入內用餐。餐前要洗手,建議學生錯峰用餐,盡量自帶餐具,排隊取餐時與他人保持1米以上距離,付款時減少現金支付,可使用飯卡、手機等支付方式。

2)建議返回班級或住處就餐,如在食堂就餐的,應加大間隔,要單人單桌同向就坐,禁止交談。用餐前最后一刻摘下口罩,餐畢后戴口罩、凈桌面,迅速離開。

3)禁止外賣進入校園。

5.住宿

1)宿舍每日通風不少于3 次,每次不少于 30 分鐘。室內外溫差較大情況下要注意保暖。學生離開宿舍后可視天氣情況長時間開窗通風。

2)回到寢室后脫衣換鞋,并置于門口(或陽臺通風處)。將口罩包好后丟棄,然后及時用流動水及皂液清洗雙手或進行手消毒。丟棄的口罩放入垃圾桶內,每天兩次使用含氯消毒液對垃圾桶進行噴灑消毒或將垃圾扔到指定地點由消毒人員統一消毒處理。每天應對地面、臺面、座椅等物體表面進行濕式清潔,視污染情況進行消毒。對高頻接觸部位,例如門把手、水龍頭開關、床圍欄、座椅扶手等重點部位進行重點消毒。

3)養成良好的生活習慣,勤洗手,多喝水,飯前便后嚴格按照七步洗手法洗手。

4)減少宿舍與宿舍之間的串門、聚會等交流活動,建議多利用電話、微信等方式進行溝通交流。室友之間交流時要保持一定距離。住校學生禁止帶校外人員、非宿舍區人員到訪。

5)積極配合宿管人員的體溫監測,每天早中晚各自測體溫一次,并上報體溫。

6.體育鍛煉

鼓勵教職工和學生在課間有序進行戶外體育鍛煉,鼓勵戶外跑步、廣播操等運動形式,避免籃球、排球等間接接觸運動形式,戶外鍛煉與他人保持1.5米以上距離,原則上可不戴口罩。

7.辦公

1)教師應每日進行健康監測,如果有可疑癥狀,不得進入教學區域。

2)保持辦公環境整潔,每日通風不少于3 次,每次不少于 30 分鐘。對辦公室常接觸到的設施如桌椅、電腦、電話,應做好消毒工作。注意多飲水,勤洗手,勿久坐。辦公區域內,多人辦公時應佩戴口罩,與他人保持一定距離。辦公盡量采用電子資料,減少傳遞紙質文件或資料。

3)重視學生的學業進展和心理狀態。對疫情防護一線的醫護人員子女,給予關愛,及時做好學業輔導和心理疏導。

8.開會

1)不召開聚集性會議,可通過錯峰開會、網絡視頻或提前錄制會議材料等方式召開會議。

2)確需召開會議的,需向學校相關部門申請。選擇空間較大、座位充足、通風良好的會場,嚴格控制參會人數,壓縮會議時間,提倡開短會。

3)參會人員應在會議室入口檢測體溫,會場人員宜保持1米以上距離就座,如小于等于1米時應佩戴口罩,除主講人外禁止交談。主講人若不唯一,則話筒個人專用,用后及時進行清潔消毒。

4)會議結束后可對座椅扶手、桌面、話筒等頻繁接觸的物體表面進行消毒。

9.外來人員到訪管理

1)原則上,禁止外來人員進入學校,特別是教學區。

2)確有必要事由進入學校的,嚴格執行體溫檢測、實名登記、佩戴口罩等制度,出示天津“健康碼”綠碼,津門戰疫掃碼成功且體溫正常者方可進校,由學校工作人員直接領入特定區域,禁止進入與入校事由無關的區域,事由處理完畢后立即離校,禁止逗留。

3)無論任何事由,體溫異常者禁止入校。

4)選擇通風良好,人員稀少的區域進行交流,盡量縮短交談時間,保持1米以上距離,全程佩戴口罩。

10.車輛管理

1)學校公車當日使用完畢后,避開人群,打開門窗進行通風,并對方向盤、檔位、扶手、把手等接觸部位進行消毒。車上人員應全程佩戴口罩,視天氣情況和行駛速度長時間開窗通風,每波人員下車后均需對接觸過的物體表面進行擦拭消毒。

2)乘坐通勤車輛的教職員工和學生要測量體溫、佩戴口罩,進行手部消毒后方可上車。校車必須備有額溫槍、體溫計、口罩、免洗手消毒液、消毒劑、嘔吐包和醫療廢物專用袋等防護物資。

3)教職工私家車應定期進行消毒。

 

第三部分健康技能

 

一、正確佩戴口罩

(一)口罩種類

口罩有很多種,比如工業用、醫用等。目前我們常見的口罩主要有4類:

1.普通脫脂紗布口罩。

2.一次性醫用口罩。

3.一次性醫用外科口罩:分3層,外層有阻水作用;中層有過濾作用;內層有吸濕作用。

4.KN95/N95及以上顆粒物防護口罩或醫用防護口罩:通常執行美國N95、中國KN95、歐洲FFP2、日本DS2等標準,不僅滿足對非油性顆粒物至少95%過濾效率要求,醫用防護口罩還具有阻隔血液或傳染性體液噴濺的能力,更適合醫務人員臨床使用。

(二)選擇合適的口罩

1.超市、商場、交通工具、電梯、封閉室內辦公區域等人員密集場所可佩戴一次性醫用口罩或醫用外科口罩。

2.普通門診、病房的醫護人員,密閉場所工作人員、經常與人接觸職業如保安、快遞等可佩戴醫用外科口罩。

3.可能接觸疑似或確診病例、實驗室檢測人員、終末消毒人員、隔離病區工作人員等可佩戴醫用防護口罩。

(三)正確佩戴口罩

1.一次性醫用口罩和醫用外科口罩

1)佩戴口罩時,深色面(正面)朝外,淺色面(反面)朝內,金屬鼻夾朝上,佩戴前洗手。

2)將口罩折面完全展開,緊貼面部,依次覆蓋鼻、口、下頜。若為系帶式,口罩上方系帶于頭頂中部,下方系帶于頸后。

3)將雙手指尖沿鼻梁金屬條,由中間至兩邊,慢慢向內按壓,直至緊貼鼻梁。

4)調整口罩,使周邊充分貼合面部。

2.一次性醫用防護口罩

1)一手托口罩,有鼻夾一面超向外,鼻夾朝上,罩住鼻、口及下巴。

2)將下方系帶拉過頭頂放在頸后,將上方系帶拉至頭頂中部。

3)將雙手指尖放在金屬鼻夾上,從中間位置開始,向內按壓鼻夾,并向兩側邊移動邊按壓,根據鼻梁形狀塑造鼻夾。

4)做氣密性檢查。雙手捂住口罩,快速呼氣吸氣,感受口罩周圍是否漏氣,口罩中間應略有鼓起或塌陷。若感到漏氣則重新調整鼻夾及頭帶。

(四)正確脫摘口罩

1.不要用手接觸口罩外表面(污染面)及口罩內表面。

2.若為系帶式和醫用防護口罩(上下位置頭帶),則先解開下系帶(摘下下頭帶),再解開上系帶(摘下上頭帶)。動作輕柔防止產生氣溶膠,手部碰觸腦、頸后方系帶摘下,摘下同時閉眼。

3.摘掉口罩后立即進行手衛生。

(五)戴口罩注意事項

1.醫用口罩只能一次性使用,不能重復使用。應每4小時更換一次,遇污染、潮濕時隨時更換。若將口罩帶入污染區,出污染區后應摘除后更換。

2.為避免浪費,日常戶外短暫活動歸家后,若口罩使用時間不長且未被污染,可以懸掛晾干存放,下次繼續使用。若遇污染或前往區域人員密集、時間較長,則需更換。

3.健康人群使用口罩后可密封后按生活垃圾分類處理,也可用500mg/L含氯消毒劑噴灑消毒后密封按照生活垃圾處理。病例和醫務人員等佩戴的口罩應作為醫療廢物按照相關流程規范處理。

二、正確洗手

1.洗手時機

外出歸來;飯前便后;護理兒童和老人前;準備食物前;接觸過公共設施或物品后(如電梯按鈕、門把手、各種開關、快遞等);接觸過分泌物、嘔吐物、排泄物后;咳嗽或打噴嚏用手遮掩后等情況,均需及時進行手衛生。

2.洗手方法

使用流動水及皂液/肥皂,按照七步洗手法規范清洗雙手,揉搓至少20秒(采用快樂洗手法,可唱2遍生日快樂歌),然后用紙巾擦干或自然晾干。

微信圖片_20200511082302.png 

三、咳嗽和噴嚏禮儀

1.咳嗽和打噴嚏時,應背對人,用紙巾或手肘遮掩口鼻,盡量避免用雙手遮掩口鼻、觸及顏面部。

2.咳嗽或打噴嚏后立即清洗雙手或使用含醇速干手消毒劑對手進行消毒,揉搓至少20秒。若手部有明顯污染物或臟污應先用濕巾清潔雙手后,再使用含醇速干手消毒劑或一次性消毒濕巾清潔雙手。

3.日常說話放低分貝,避免唾液噴濺到周圍環境和人員。

四、測量體溫

1.正常體溫不是一個具體的溫度點,而是一個溫度范圍。臨床上經常以腋窩溫度代表體溫,正常人腋窩溫度36.0~37.0(平均36.5)。而體表的溫度受多種因素影響,變化和差異較大,需在室溫條件下,以快速紅外體溫探測儀等設備進行體溫檢測,測量時可以選擇被衣物覆蓋的脖子或者手腕。

2.推薦使用玻璃汞柱式體溫計,以腋下測溫為主。提前將溫度計甩至36以下,將其放置于腋窩正下方夾緊,5分鐘后拿出讀取結果。若不能做到個人專用,則每次使用后用75%酒精擦拭表面,放于專用潔凈器皿中干燥備用。

五、科學就醫

1.若出現發熱、乏力、干咳、腹瀉等異常癥狀,發病前14天內有疫情高發地旅游居住史,或發病前14天內接觸過疑似或確診病例;或發病前14天內接觸過來自疫情高發地有發熱或呼吸道癥狀的患者;或有聚集性發病或流行病學關聯,應前往天津市衛生健康委指定的發熱門診隔離救治。

2.就診途中盡量乘坐私家車或步行,減少乘坐公共交通工具的可能。若確需乘坐公共交通工具,則需全程佩戴口罩,盡量選擇人員稀少的區域就坐,不與他人交談。

3.隨身攜帶備用一次性口罩、含醇速干手消毒劑、一次性消毒濕巾、干巾等,接觸過公共區域物體表面應及時進行手衛生。排隊時與他人盡量保持1米以上距離。

4.歸家后及時更換衣物、規范洗手、清洗鼻腔和口腔。衣物可用70熱水浸泡消毒半小時,再用洗滌劑清洗后晾曬。

 

 


    備案序號:津ICP備05003142號 津教備:0087號  
紀檢監察舉報電話022-29000254(郵箱:syxy_jdzlf@petrochina.com.cn)
學院地址:天津團泊洼  郵編:301607 聯系電話:022-29000406 022-29000650/588

   
杏彩登录